凯霍加社区学院的健身测试和培训中心是一个教育设施,学生提供个人培训和辅导课程以及各种健身评估。公众和三c的工作人员,教师和学生被邀请参与学生的课堂学习体验。
可用的服务
个人培训
个人训练将于2023年10月初恢复。个人训练对每个人都有好处,无论你是健身房的新手,还是经验丰富的锻炼者,或者只是需要有人帮助你制定锻炼计划。
BodPod测试
BodPod测试将于2023年9月中旬恢复。BodPod使用全身密度测定法来确定身体成分(脂肪和无脂肪质量)。
健身和健康教练
现在可用的!100%在线服务!健康教练鼓励健康教练和客户之间的合作关系,目标是在你达到健康目标的过程中提供责任。
最大摄氧量测试
V02 Max测试将于2023年9月中旬恢复。最大耗氧量(VO2 max)是运动中有氧(耐力)能力的重要决定因素。
静息代谢率(RMR)测试
RMR测试将于2023年9月中旬恢复。RMR代表身体在休息时消耗的能量。RMR是总能量消耗(TEE)的一个组成部分。